Περιέχει εκτός από τη βιταμίνη Β12 και σκόνη από φλοιό ρυζιού, για να μπορεί να γίνει η καψουλοποίησηκαι η κάψουλα είναι φυτική (Vegan). Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει: Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος Στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία Στο φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος Στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστείνης Στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης Στη φυσιολογική διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης και των μεταβολικών διεργασιών που σχετίζονται με την παραγωγή ενέργειας Οι ακόλουθοι παράγοντες αντιπροσωπεύουν τις κύριες αιτίες της έλλειψης βιταμίνης Β12:
- Δυσλειτουργία, ερεθισμός, φλεγμονή του επιθυλίου του στομάχου οδηγούν σε ανεπάρκεια του ενδογενούς παράγοντα. Επίσης γαστρίτιδα, νόσος του Crohn, χρόνια εντερίτιδα, χρόνια διάρροια και παγκρεατική νόσοςεπιδρούν και κάνουν την επένδυση του στομάχου να γίνεται ανώμαλη με αποτέλεσμα δεν παράγει αρκετή πρωτεΐνη μεταφοράς ούτε γαστρικό οξύ. Η χρηστικότητα της βιταμίνης Β12 στη συνέχεια περιορίζεται ή εν μέρει δεν είναι πλέον δυνατή. Το ίδιο ισχύει για μια διαταραχή ή μια φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του λεπτού εντέρου. Αυτό μπορεί να μειώσει σημαντικά τις δυνατότητες απορρόφησης της κοβαλαμίνης. Οι άνθρωποι με φθορές ή φλεγμονή στο στομάχι ή την εντερική επένδυση του λεπτού εντέρου μπορούν να υποφέρουν από σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, παρά το γεγονός ότι η πρόσληψη τους από τα τρόφιμα είναι συνήθως επαρκής.
- Αλκοόλ και κατανάλωση ναρκωτικών. Η διάσπαση του οινοπνεύματος και των ναρκωτικών απαιτεί πολλή βιταμίνη Β12 και, πιο σημαντικό, προκαλεί ένταση στο στομάχι και στο συκώτι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παραγωγή του ενδογενούς παράγοντα και ανεπαρκή επαναρρόφηση στο έντερο.
- Διατροφή με τρόφιμα που δεν περιέχουν αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12 (συνηθέστερη σε χορτοφάγους και vegans) - υποσιτισμός.
- Αυξημένη απαίτηση βιταμίνης Β12 που προκαλείται από άλλους παράγοντες όπως, βαρέα μέταλλα, τοξίνες, φάρμακα και τραύματα.
- Σκουλήκια / παράσιτα. Συγκεκριμένα, οι ταινίες καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Β12. Δεν υπάρχει επαρκής εφοδιασμός, ενώ το σκουλήκι παραμένει στο σώμα.
- (Μερική) εκτομή του στομάχου ως αποτέλεσμα μιας επέμβασης.
- Ηλικία. Συχνά, οι ηλικιωμένοι αναπτύσσουν έναν πιο αδύναμο επιθήλιο στομάχου. Μια ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 είναι συνήθως ο λόγος για κούραση, απώλεια μνήμης και καταθλιπτική διάθεση μεταξύ των ηλικιωμένων.
- Φαρμακευτική αγωγή. Φάρμακα που περιέχουν αντισύλληψη που περιέχει οιστρογόνα και συμπληρώματα ορμονών, φάρμακα για διαβήτη (μετφορμίνη), φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης (ACE), φάρμακα καρδιακής αρρυθμίας (βήτα αναστολείς, νιτρικά σπρέι, νιτρογλυκερίνη), φάρμακα μείωσης της χοληστερόλης (στατίνες) και θεραπείες ανικανότητας.
- Ηπατική νόσο (προβλήματα αποθήκευσης και μεταφοράς).
Μια άλλη πτυχή είναι ότι τα αρχικά συμπτώματα ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12 μπορούν να μοιάζουν με αυτά των υπερβολικών διακυμάνσεων της στάθμης του σακχάρου στο αίμα (νευρικότητα, ακραίες επιθέσεις πείνας, δυσκολία συγκέντρωσης, επιθετικότητα, ευερεθιστότητα, ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης). Η διαδικασία αυτή χρησιμοποιεί επίσης τα ιχνοστοιχεία μαγγάνιο, χρώμιο και ψευδάργυρο, μαζί με το σημαντικό μαγνήσιο, το οποίο με τη σειρά του έχει μια έμμεση αρνητική επίδραση στις βιταμίνες Β. Αυτό συμβαίνει λόγω του σημαντικού ρόλου που διαδραματίζουν στην ενίσχυση της χρήσης βιταμινών Β: το μαγγάνιο, για παράδειγμα, βοηθά τις διαδικασίες της βιταμίνης Β1.Περιέχει εκτός από τη βιταμίνη Β12 και σκόνη από φλοιό ρυζιού, για να μπορεί να γίνει η καψουλοποίησηκαι η κάψουλα είναι φυτική (Vegan). Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει: Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος Στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία Στο φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος Στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστείνης Στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης Στη φυσιολογική διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης και των μεταβολικών διεργασιών που σχετίζονται με την παραγωγή ενέργειας Οι ακόλουθοι παράγοντες αντιπροσωπεύουν τις κύριες αιτίες της έλλειψης βιταμίνης Β12:
- Δυσλειτουργία, ερεθισμός, φλεγμονή του επιθυλίου του στομάχου οδηγούν σε ανεπάρκεια του ενδογενούς παράγοντα. Επίσης γαστρίτιδα, νόσος του Crohn, χρόνια εντερίτιδα, χρόνια διάρροια και παγκρεατική νόσοςεπιδρούν και κάνουν την επένδυση του στομάχου να γίνεται ανώμαλη με αποτέλεσμα δεν παράγει αρκετή πρωτεΐνη μεταφοράς ούτε γαστρικό οξύ. Η χρηστικότητα της βιταμίνης Β12 στη συνέχεια περιορίζεται ή εν μέρει δεν είναι πλέον δυνατή. Το ίδιο ισχύει για μια διαταραχή ή μια φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του λεπτού εντέρου. Αυτό μπορεί να μειώσει σημαντικά τις δυνατότητες απορρόφησης της κοβαλαμίνης. Οι άνθρωποι με φθορές ή φλεγμονή στο στομάχι ή την εντερική επένδυση του λεπτού εντέρου μπορούν να υποφέρουν από σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, παρά το γεγονός ότι η πρόσληψη τους από τα τρόφιμα είναι συνήθως επαρκής.
- Αλκοόλ και κατανάλωση ναρκωτικών. Η διάσπαση του οινοπνεύματος και των ναρκωτικών απαιτεί πολλή βιταμίνη Β12 και, πιο σημαντικό, προκαλεί ένταση στο στομάχι και στο συκώτι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παραγωγή του ενδογενούς παράγοντα και ανεπαρκή επαναρρόφηση στο έντερο.
- Διατροφή με τρόφιμα που δεν περιέχουν αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12 (συνηθέστερη σε χορτοφάγους και vegans) - υποσιτισμός.
- Αυξημένη απαίτηση βιταμίνης Β12 που προκαλείται από άλλους παράγοντες όπως, βαρέα μέταλλα, τοξίνες, φάρμακα και τραύματα.
- Σκουλήκια / παράσιτα. Συγκεκριμένα, οι ταινίες καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Β12. Δεν υπάρχει επαρκής εφοδιασμός, ενώ το σκουλήκι παραμένει στο σώμα.
- (Μερική) εκτομή του στομάχου ως αποτέλεσμα μιας επέμβασης.
- Ηλικία. Συχνά, οι ηλικιωμένοι αναπτύσσουν έναν πιο αδύναμο επιθήλιο στομάχου. Μια ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 είναι συνήθως ο λόγος για κούραση, απώλεια μνήμης και καταθλιπτική διάθεση μεταξύ των ηλικιωμένων.
- Φαρμακευτική αγωγή. Φάρμακα που περιέχουν αντισύλληψη που περιέχει οιστρογόνα και συμπληρώματα ορμονών, φάρμακα για διαβήτη (μετφορμίνη), φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης (ACE), φάρμακα καρδιακής αρρυθμίας (βήτα αναστολείς, νιτρικά σπρέι, νιτρογλυκερίνη), φάρμακα μείωσης της χοληστερόλης (στατίνες) και θεραπείες ανικανότητας.
- Ηπατική νόσο (προβλήματα αποθήκευσης και μεταφοράς).
Μια άλλη πτυχή είναι ότι τα αρχικά συμπτώματα ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12 μπορούν να μοιάζουν με αυτά των υπερβολικών διακυμάνσεων της στάθμης του σακχάρου στο αίμα (νευρικότητα, ακραίες επιθέσεις πείνας, δυσκολία συγκέντρωσης, επιθετικότητα, ευερεθιστότητα, ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης). Η διαδικασία αυτή χρησιμοποιεί επίσης τα ιχνοστοιχεία μαγγάνιο, χρώμιο και ψευδάργυρο, μαζί με το σημαντικό μαγνήσιο, το οποίο με τη σειρά του έχει μια έμμεση αρνητική επίδραση στις βιταμίνες Β. Αυτό συμβαίνει λόγω του σημαντικού ρόλου που διαδραματίζουν στην ενίσχυση της χρήσης βιταμινών Β: το μαγγάνιο, για παράδειγμα, βοηθά τις διαδικασίες της βιταμίνης Β1.Περιέχει εκτός από τη βιταμίνη Β12 και σκόνη από φλοιό ρυζιού, για να μπορεί να γίνει η καψουλοποίησηκαι η κάψουλα είναι φυτική (Vegan).
